São José dos Campos · Atendimento presencial

Saúde metabólica
para viver mais e melhor.

Avaliação médica individualizada para melhorar energia, composição corporal, massa muscular, sono e prevenção ao longo dos anos.

Sem promessas milagrosas. Uma abordagem médica completa e humana.

Longevidade começa antes da doença.

01Você tem sentido isso?

Sinais que o corpo dá muito
antes de qualquer diagnóstico

Pequenas mudanças tratadas como “normais da idade” — mas que merecem um olhar médico atento.

01

Cansaço, fadiga e falta de disposição no dia a dia

02

Aumento da gordura abdominal, mesmo sem grandes mudanças

03

Dificuldade para emagrecer — ou para manter o resultado

04

Exames alterados: glicemia, colesterol ou triglicérides

05

Ondas de calor, sono ruim e alterações típicas da menopausa

06

Perda de massa muscular, força e disposição física

07

Preocupação com o histórico de doenças na família

08

Vontade de fazer um check-up preventivo de verdade

09

Vontade de atravessar a menopausa e envelhecer com mais saúde

Se você se reconheceu, este é o momento certo para agir.

02No que posso te ajudar

Três frentes, um mesmo cuidado

Emagrecimento, menopausa e longevidade tratados dentro de uma única visão — a saúde metabólica, que conecta a sua queixa de hoje à sua saúde dos próximos anos.

Ponto de partida

Emagrecimento

Perder gordura — especialmente a abdominal — preservando massa muscular, com resultado sustentável. Investigamos o que trava o seu metabolismo, e não apenas o número da balança.

Saúde da mulher

Menopausa

Cuidado para essa fase: ganho de peso, ondas de calor, sono, disposição, humor e saúde metabólica — para você atravessar a menopausa com leveza e mais saúde.

Prevenção

Longevidade

Prevenção e saúde metabólica para envelhecer com energia, força e autonomia — agindo cedo, no período em que cuidar rende mais.

03Os cinco pilares

Um método que coloca
você no centro do cuidado

Cinco eixos que caminham juntos — porque a sua saúde não funciona em partes separadas. Role para percorrê-los.

01  —  05

01Prevenção

Saúde metabólica

Glicemia, resistência à insulina, pré-diabetes, colesterol, triglicérides, pressão, gordura visceral e risco cardiometabólico — avaliados antes que virem diagnóstico.

02Emagrecimento

Composição corporal

Reduzir gordura — especialmente a abdominal — e emagrecer de forma sustentável, melhorando a relação entre gordura e massa muscular.

03Força

Massa muscular e força

Preservar massa magra, promover força e funcionalidade e manter a autonomia ao longo do envelhecimento.

04Recuperação

Sono e recuperação

Investigar sono não reparador, despertares noturnos, cansaço ao acordar, estresse e baixa recuperação física e mental.

05Rotina

Nutrição e hábitos sustentáveis

Estratégias de alimentação, atividade física e rotina individualizadas, realistas e possíveis de manter no longo prazo.

04Como funciona

Uma avaliação médica
de verdade, do começo ao fim

Do primeiro encontro ao plano personalizado — cada etapa pensada para entender você por inteiro.

Dr. Rodrigo Navarro analisando a composição corporal de um paciente
Etapa 01

Avaliação completa

Anamnese detalhada: histórico clínico e familiar, sintomas, rotina, sono, alimentação e objetivos pessoais.

Etapa 02

Exames e bioimpedância

Análise dos exames anteriores, avaliação da composição corporal e solicitação de novos exames quando indicado.

Etapa 03

Plano personalizado

Orientações de nutrição, sono, atividade física e composição corporal — e medicação apenas quando clinicamente indicada.

Etapa 04

Acompanhamento

Ajustes ao longo do tempo, com foco em resultados sustentáveis e na preservação da sua massa muscular.

Um compromisso

O remédio nunca será a única solução — nem serve para todos. A indicação depende sempre da avaliação clínica, dos seus riscos e dos seus objetivos.

05Longevidade

Não é sobre viver mais anos.
É sobre viver bem por mais anos.

O que separa uma vida longa de uma vida com saúde não é a genética sozinha — é o quanto se cuida antes de a doença aparecer. Cada exame olhado a tempo, cada quilo de músculo preservado e cada noite de sono recuperada soma anos de disposição à sua vida.

Este é o ponto de partida do acompanhamento: agir cedo, no período em que a prevenção rende mais.

“Longevidade começa antes da doença.”

Falar com o Dr. Rodrigo
Disposição & saúdeao longo da vida
+ anos com saúde 40 anos 55 70+
Com acompanhamento preventivo Sem acompanhamento
06Para quem é

Se você começou a
perceber mudanças

  • Homens e mulheres, especialmente a partir dos 35–40 anos, notando mudanças no metabolismo e na disposição.
  • Quem sente aumento de gordura abdominal, dificuldade para emagrecer ou perda de massa muscular.
  • Quem recebeu exames alterados ou se preocupa com o histórico de doenças na família.
  • Quem quer prevenção e deseja envelhecer com mais saúde, energia e autonomia.
O que buscamos juntos

Você pode chegar por uma queixa de hoje — cansaço, gordura abdominal, exames alterados — ou pelo desejo de prevenir. Nos dois caminhos, o cuidado é o mesmo: completo, humano e pensado no seu futuro.

Dr. Rodrigo Navarro
07Sobre o Dr. Rodrigo Navarro

Um acompanhamento que cuida
da saúde de hoje pensando
também no futuro

Médico com foco em medicina preventiva, saúde metabólica, composição corporal e longevidade, atendendo em São José dos Campos. Uma proposta que une prevenção e resultado dentro de uma única abordagem — completa, humana e personalizada.

01
Atendimento completo e personalizadoCada plano é construído a partir da sua história, seus exames e seus objetivos.
02
Emagrecimento, metabolismo e longevidade juntosUma abordagem integrada, e não o tratamento de uma queixa isolada.
03
Resultados sustentáveisFoco em composição corporal e na preservação da massa muscular ao longo do tempo.
Agendar avaliação
08O ambiente

Onde você será cuidado

Atendimento presencial no Instituto Regenesys, em São José dos Campos — uma estrutura completa, acolhedora e sofisticada.

Recepção do Instituto Regenesys
Consultório com vista para a cidade
Espaço de espera do Instituto Regenesys
09Histórias de quem cuida

Resultados que vão além
da balança

★★★★★
Verificada

Dr. Rodrigo é um ótimo médico. Faço acompanhamento com ele há algum tempo e sempre fui atendida com muito profissionalismo e respeito, esclarecendo as dúvidas de forma assertiva. É muito importante ter um médico em quem confiar.

A
Alessandra MottEm acompanhamento · 2025
★★★★★
Verificada

Ótimo médico. Possui bastante conhecimento, escuta com paciência e atenção, e dá o máximo de detalhes acerca das queixas e dos tratamentos.

M
Matheus GrandiConsulta · julho de 2025
★★★★★
Verificada

Precisei passar por uma cirurgia de emergência e, desde o primeiro momento, fui acolhida e acompanhada com extrema competência, cuidado e sensibilidade. Sua dedicação fez toda a diferença na minha recuperação.

L
Luana FernandesOpinião verificada · 2025
★★★★★
Verificada

Adorei o Doutor Rodrigo — a clínica é ótima e o atendimento foi ótimo do começo ao fim!

J
Jéssica AlvesConsulta · junho de 2026
★★★★★
Verificada

Estava muito receosa com a cirurgia, mas o Dr. Rodrigo explicou atenciosamente cada passo, o que me deixou muito mais tranquila. Segui as orientações e, após uma semana, já estava ótima. Muito obrigada pelo cuidado!

B
Bianca TiemyConsulta · junho de 2025
★★★★★
Verificada

Dr. Rodrigo foi bem claro nas explicações. Ouviu todo o meu relato com paciência e educação. Atendeu às minhas expectativas.

L
L. N. J.Consulta · junho de 2025
★★★★★
Verificada

Acompanhei de perto a maneira atenciosa e humana com que ele tratou minha mãe em uma cirurgia de emergência. Trouxe segurança técnica e acolhimento — algo raro e precioso na medicina.

L
Luan FernandesOpinião verificada · 2025
★★★★★
Verificada

Ótimo médico. Durante a consulta, foi atencioso e explicativo em cada detalhe.

S
Stephanie LunaConsulta · agosto de 2025
★★★★★
Verificada

Foi uma consulta muito diferente — o conhecimento e a atenção do Dr. Rodrigo fizeram toda a diferença.

A
Alexandro TavaresConsulta · julho de 2026

Avaliações reais de pacientes · nota 5,0

Perguntas frequentes

Antes de agendar

Não. O emagrecimento é uma das principais portas de entrada, mas o cuidado é mais amplo: saúde metabólica, sono, massa muscular, prevenção e longevidade. Você pode buscar tanto por uma queixa atual quanto pelo desejo de prevenir.

Não necessariamente. O tratamento medicamentoso não é obrigatório nem serve para todos. A indicação depende da avaliação clínica, dos riscos e dos seus objetivos — e nunca é apresentado como a única solução.

Uma avaliação completa: anamnese detalhada, análise dos exames anteriores, avaliação da composição corporal por bioimpedância e, quando necessário, solicitação de novos exames. A partir daí, montamos um plano personalizado.

Se você já tiver exames recentes, traga-os — eles ajudam na avaliação. Caso não tenha, novos exames podem ser solicitados durante a consulta quando houver indicação.

O atendimento é presencial, em São José dos Campos. Para agendar e conhecer o endereço completo, fale com a gente pelo WhatsApp.

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Cuidar da sua saúde metabólica
é investir nos seus próximos anos

Agende uma avaliação médica individualizada em São José dos Campos e dê o primeiro passo para viver com mais energia, disposição e saúde.

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